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12 comentários:

  1. Rampas? André, é por essas e por outras que eu não vou aos teus treinos!! Foge! ;)

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  2. Só de ver ia morrendo, parece que estava lá outra vez ;-))))

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  3. Eu também devia fugir, mas então?!?! :D

    ana

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  4. Que imagem linda!!!

    Mauro
    O Porfírio descobriu os novos pneus de tractor...

    Imagina os sprints com uma bisarma daquelas de rojo....

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  5. Rampa = a dores... Irra!!!
    As passadas largas são do piorio...

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  6. no dia 8 de Abril o senhor Mauro Montemor disse o seguinte:
    "Rampas? André, é por essas e por outras que eu não vou aos teus treinos!! Foge! ;)"
    Ao ver o video de hoje fiquei confuso... :)

    Ass: João Amarante

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  7. João

    Para além de vos ver sofrer, também almejamos confundir os sábios =)

    Podem aceder a todos os treinos transmitidos em directo aqui --> http://www.ustream.tv/channel/fitsalvador

    (incluindo o malfadado dia 8 de abril: http://www.ustream.tv/recorded/31162629)

    Abraço

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  8. Pela 1ª vez vejo os treinos sentada no sofá, mas à espera do treino das 20:15h! :))
    É realmente uma visão linda!! eheheh

    ana

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  9. Quase que grito: "vai Teresinha!!" ahahahahah
    ana

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  10. Doeu Fábio?

    Estou que nem posso, fiz a versão hardcore com agachamento e flexões pliométricas...

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