quinta-feira, 13 de setembro de 2018

FIT Lab - Testemunho Daniel Antunes


"Se é para pontuar o meu percurso, tenho que começar na maternidade. Nasci um bebé obeso (5.12kg), adjetivo este que nunca tive tendência a contrariar durante a minha infância e me trouxe inúmeras revoltas na adolescência. Quando o acne estava no auge, era jogador federado de Andebol (durante 6 anos) e descobri uma paixão pelo halterofilismo. Assimilados ao excesso de peso, estes desportos acabaram por me trazer uma lesão grave no joelho, que tem sido a minha desculpa emocional para o facto de ter chegado a um assustador peso de >140kg.

Vestindo um ridículo 64 de calças, a necessidade de mudar estava evidente. Começou na cozinha. Começou na simplicidade daquilo que todos temos consciência: nada de refrigerantes, nada de álcool, nada de chocolates/doces, etc. Descobri também o jejum intermitente. A nutrição estava a dar resultados então precisava de alimentar esses resultados com actividade física. HIRT sempre me pareceu algo assustador e para atletas, dito “atletas”. Decidi tentar. “Tentar” foi certamente a palavra de ordem durante o primeiro mês. Os pós treinos recheados de cãibras e lágrimas de dores musculares diziam-me que isto era uma loucura, no entanto os resultados eram um indício forte de que esta modalidade era a resposta.

Não me alongo em sentimentalismos pelos Crowd Trainers, no entanto, pontuar aqui um “obrigado”, o meu corpo e o meu estilo de vida actual deve-se a esta equipa.

Actualmente, estou na melhor forma física de que há memória. A palavra “tentativa” transformou-se em “orgulho” e o adjetivo “gordo” deixou de ser associado ao meu nome.


Aquilo que alcancei pode ou não ser surpreendente para muitos mas certamente que para mim foi a maior vitória da minha vida, até então, e um incentivo a que muitos façam o mesmo!
No passado, pesei mais de 140kg. Entrei para o FITSalvador abaixo dos 130kg.
Hoje peso 87kg, com um índice de MG de 16%."

Daniel Antunes.