sábado, 3 de maio de 2014

Treinos Para Casa [TPCs] #9 - Maio v2.0


Aqui vai o resumo do TPC do mês de Maio!

Descarregue o plano de treino aqui.

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Canal nº 642236 – Laboratório FITsalvador no MEO Kanall  
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7 comentários:

  1. Respostas
    1. Lembro-me bem dessa manhã...

      E dos comentários menos abonatórios dos TPCs...

      "Nunca mais faço um TPC!!!"

      LOLO era interessante ver como te safavas hoje, no intermédio...

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    2. Lembro-me bem....foi horrível! A parte final foi tudo hardcore...lol
      Agora o intermédio não faz nada...lol :P

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  2. Grandes máquinass!!! Eu tou dentrooooooo !!!! o outro ja tava a ficar facil :P
    Abração malta :D

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    1. Enorme!

      Se monitorizas p treino partilha connosco a intensidade.

      Abraço

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  3. A minha duvida é: No plano aparece sempre escalada montanha no "papel", enquanto no video dá-lhe com flexões !!! em que se fica???? :P

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    1. Lolol

      No aquecimento certo??

      É só para duros =p

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