quarta-feira, 5 de fevereiro de 2014

Laboratório FITsalvador: 3 meses 10kg...

http://www.fitsalvador.com/p/fit-lab.html

 ... treinando 2 a 3 vezes por semana, e a difícil tarefa de conciliar os treinos com os turnos de trabalho do casal, e o filho de 3 anos.

Recentemente, aderiu aos Travel WODs para compensar algum imprevisto semanal =)

16/10/2013 início dos treinos- 93 Kg
17/01/2014 peso actual 83 Kg 
"Antes de mais quero agradecer ao André, Mauro e ao Justino todo o empenho dedicado a todos os atletas FITsalvador.


Apesar de estar a pouco tempo no FITsalvador, a caminho de 4 meses frequentando as aulas 2/3 vezes por semana, e com a ajuda de uma dieta equilibrada os resultados foram imensos: perdi sensivelmente 10 Kg.

Parece inacreditável mas é a pura verdade e passo o meu testemunho para todos vós. 

Temos uma batalha muito dura é verdade, cada aula leva-nos ao limite mas é ai que esta o ganho.


Um Muito obrigado a todo o staff e obrigado por me ajudarem a me tornar mais saudável e feliz.


Ass: Paulo Ribeiro"

3 comentários:

  1. Muitos Parabens Paulo :)

    "No Pain No Gain"

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  2. palavras para quê? evidência pura!! ;)

    ana

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  3. Parabéns Paulo, mantém firmeza!!
    Nuno Correia

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