quarta-feira, 28 de agosto de 2013

Treinos Para Casa [TPCs] versão 2.0

TREINOS PARA CASA v2.0

Agora com 3 intensidades diferentes adaptadas à sua condição física, eventuais patologias da coluna ou gestantes: básico, intermédio e avançado!!!


  • Trabalhou até tarde?
  • Adoeceu?
  • Vai de férias?
  • Ou quer apenas introduzir mais um treino na sua semana, de modo a maximizar os resultados num menor curto espaço de tempo?
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Treinos Metabólicos e Sinergéticos (30') em Circuitos, Super-Sets, Drop-Sets, Intervalados, Pliométricos... portáteis, fáceis e viáveis em qualquer lugar... e sem material adicional!

Treinos variados, divertidos, funcionais e de uma eficácia surpreendente!

Serão facultados 2 DVDs com 10 treinos, um para cada mês de Setembro a Junho.

v1.0
 

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