segunda-feira, 8 de julho de 2013

FITsalvador recomenda "O seu Treinador Pessoal" [Pedro Medeiros]



"Olá, eu sou Pedro de Medeiros e sou o seu treinador pessoal. 
A partir de agora eu e você estamos juntos, página a página, exercício a exercício, para levá-la/o a concretizar os seus objetivos. 
- Quer emagrecer? 
- Tem barriga e não consegue perdê-la por mais abdominais que faça? 
- Quer vestir as suas calças 36 que deixaram lhe de servir? 
- Quer fazer exercício físico mas pretende ter um programa personalizado, adequado ao seu corpo, ao tempo que dispõe e aos seus objetivos de treino? 
Tenho mais de quinze anos de experiência em ginásios e sou formador em Educação Física. Já vi de tudo. Pessoas que não conseguem manter-se motivadas e ao fim de uma semana de ginásio desistem, gente motivada que por fazer um plano errado de exercícios não consegue alcançar a sua meta e sente-se frustrada. 
Por isso decidi escrever este livro. Uma ferramenta prática para usar no ginásio, mas, caso não possa ou não queira inscrever-se, não tem desculpa porque este livro tem tudo o que precisa para fazer ginástica no conforto da sua casa."

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