domingo, 20 de maio de 2012

Laboratório FITsalvador: Treino vs Nutrição

Quisemos demonstrar a desproporcionalidade que existe entre a facilidade com que ingerimos energia, e o esforço necessário para utilizá-la...

Juntámos os ingredientes para o desafio: uma passadeira, um assistente empenhado, uma Nutricionista Idónea e Imparcial, e um "professor" alarve com um petisco... e deu nisto:

(têm que dar o desconto pelo amadorismo... só tínhamos mesmo uma oportunidade para filmar, ou seja, um exemplar da iguaria... =P)
video

Ao fim de 2'28s, e a uma velocidade de 12km/h gastaram-se apenas cerca de 50Kcal, no entanto foi o tempo (mais que) suficiente para ingerir 500Kcal...

Como referiu a nossa Nutricionista de "serviço": "o Lauro conseguiu queimar uma dentada!".

Fica evidenciado que, mesmo que tivessem o melhor "professor" ou o melhor programa de treinos, não podem treinar uma má alimentação!

6 comentários:

  1. Eis um video "ALTAMENTE PEDAGÓGICO & DIVERTIDO".
    Este video, demonstra uma realidade muito ESCONDIDA e agora ao descoberto. Pois as pessoas ingerem alimentos altamente caloricos, num esfregar de olhos, mas para queimar essas calorias é necessário muito esforço e dedicação de tempo, que por vezes não o temos. Pois levamos uma vida muito activa com os nossos trabalho e afazeres pessoais, "e claro", é sempre mais rápido este tipo de comidas e geralmente sempre ao nosso alcançe e com fortes campanhas publicitárias o que nos leva muitas vezes a um engano.
    UMA MENSAGEM => Há que comer equilibradamente (roda dos alimentos) e praticar desporto, para uma vida mais saudável e duradoura.

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  2. Obrigado pelo comentário José!
    Penso que estamos perante um paradigma estúpido, na medida em que essa mensagem até já está muito batida e assimilada...

    Mas que não está a resultar...

    É urgente arregaçar as mangas e encontrar estratégias realmente eficazes... talvez fazer filmes ridículos deste género heheh

    Abraço

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  3. Andrézinho! O teu blog está excelente, já o adicionei aos meus favoritos... Keep on the good work =)

    Pedro Sana.

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  4. nunca perder a esperança mesmo com menssagens que achamos estarem gastas ou quase gastas... chegamos a uma altura que estes "filmes ridiculos" devem aparecer de modo que as pessoas entendam realmente a nossa menssagem... o "saber saber" está gasto... o "saber fazer" ainda não foi muito explorado...

    ana margarida

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  5. Obrigado Pedro!!
    Fico à espera da tua contribuição!! =P

    Abraço

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  6. Vamos isso Ana!!
    Inspirar fundo e esticar os braço

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