quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Treinos Para Casa #1 - Setembro


video

Aqui vai o resumo do TPC do mês de Setembro!
Se pretender adquirir os 2 DVDs com os 10 treinos completos, promoção de lançamento, preencha o formulário.

8 comentários:

  1. Não sei...não sei...acho que na terça vou estar que nem posso!!! :S ;P

    ResponderEliminar
  2. Queres que desista ainda antes de começar? ;) nada disso! lá estarei com força! Adorei o site André! Só tu mesmo ! beijinhos e até 2a! Mariana

    ResponderEliminar
  3. Bem.... Não sei se começo...loll estou a brincar... Estamos cá para o que der e vier!!! Não desisto rápido!
    Carla

    ResponderEliminar
  4. Ao longo deste dois anos criou-se uma teoria que o meu objectivo era que o pessoal fosse desistindo por conta dos massacres... mas não tem sido fácil arrancar esta gente...

    ResponderEliminar
  5. parece-me bem!! depois de 1 mês de férias à grande, nada como retomar em força!! ana ;)-

    ResponderEliminar
  6. Não conseguir descer degraus, apanhar coisas do chão ou simplesmente colocar as mudanças no automóvel significa que a aula foi um sucesso sr. professor??!!! ;P

    ResponderEliminar
  7. É verdade!
    Aqui não há "ginástica de manutenção"!
    Procurarei sempre que saiam da vossa zona de conforto... portanto as dores não serão apenas de "estarem parado(as) à muito tempo"... será um estilo de vida =P

    Para manter... temos o calçadão e as caminhadas em família hehehe
    André

    ResponderEliminar